JOGA SMEHA

21.09.2018 12:00

Smeh je nepogrešljiv element človeške sreče in najboljše zdravilo, saj ima mnoge pozitivne učinke na naše telo. Joga smeha je razvedrilna skupinska vadba smeha z elementi joge, primerna za vsakogar. Vadba temelji na konceptu smeha brez razloga; povzroča izločanje hormonov sreče, pomaga pri odstranjevanju negativnih posledic stresa.

 

Preko različnih tehnik (dihalne, smejalne vaje, pretegi, smejalna meditacija, sproščanje ob zvokih pojočih skled) z vadbo spodbujamo pozitiven odnos do življenja.       

OPREMA: udobna oblačila, copati, brisača, ležalna podloga, voda.

 

OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410 

 

Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC)  - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih. 

 

Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.

 

 

Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih