Kvalitetno preživljanje prostega časa 

Delavnica "Zeleni "Zmešanček" ali kako si pripravim okusni zeleni smoothie" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Delavnica "Moksibustija" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Delavnica "Koristno in zabavno" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Delavnica "Ogled dežele zelišč" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Delavnica "Pravljično dopoldne" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Delavnica "Kreativna telesa v gibanju" se izvaja v sklopu TVU-ja.

Pridružite se nam na tečajih joge.

Sprehodite se po poteh kongresa Svete alianse v Kranjski! Ob 200-letnici tega zgodovinskega diplomatskega dogodka odkrijte zgodbe male prestolnice.

Vsi iščemo notranji mir, ki je neodvisen od zunanjih okoliščin in nas vodi v harmonične odnose z drugimi in samim seboj. S ponavljanjem, pravilnim petjem, in razumevanjem njene vsebine, velja Gayatri Mantra za največjo možno dobrobit posamezniku.

Kako jih uporabiti bo z vami delila Barbara Podlogar, strokovnjakinja za vrt in rastline

Prebudite možgane in okrepčajte spomin! Pridružite se zabavnemu druženju z vajami za miselno razgibavanje in uživajte v družbi drugih udeležencev. 

Premikanje v Sheng Zhen Meditaciji je elegantno in nežno; vsaka kretnja ima svoje značilnosti. S temi premiki iščemo ravnotežje Yin-a in Yang-a. Na ta način se izboljša ravnotežje tudi v odnosu med človekom in naravo.

Odkrijte skrivnosti dolgoživosti z mojstrom Borisom Pigarevom: taj čij, či gong, masaža meridianov in zdrava prehrana. Obvezne prijave!

Odkrijte pomirjujočo moč Qigonga! Pridružite se vadbi za umiritev, moč in ravnotežje ter pripravite telo na zdravo pomlad.

Ples je vrsta izražanja, umetnosti in zabave. Ples je govorica telesa, ki se izraža skozi ritem glasbe in lahko predstavlja stil človekovega življenja, kajti z vsakim gibom se v človekovi duši ustvarja zadovoljstvo. Le kdo si tega ne želi?

V teh časih potrebujemo sprostitev. Pridružite se meditaciji v živo. Začutite življenjsko energijo v sebi, postanite sam svoj guru!

Pridružite se septembrskim sprehodom POLJUB-TINTA in POLJUB-SREČNO po Ljubljani – rekreacija, druženje in raziskovanje mestnih poti.

Bridž je najbolj priljubljena igra s kartami na svetu. Igra ga več kot 60 milijonov ljudi. Igramo ga z 52 običajnimi kartami. 

Ustvarjalna pomlad s Anelo Čajić! Pridružite se delavnici izdelave šopkov iz krep papirja in popestrite svoj dom z barvitimi rožami.

Nekdanji dom Hribarjevih v Rožni dolini je danes kulturni spomenik lokalnega pomena, ki priča o avtentični meščanski bivalni kulturi izpred sto let.

"Narava je del nas in mi smo del nje." Sliši se preprosto in logično, vendar znamo ta rek tudi živeti?

Dobimo se v parku pred palačo, po vodstvu pa se bomo sprehodili še ob Gruberjevem prekopu, ki ga naseljujejo najbolj atraktivni prebivalci Ljubljanice – nutrije!

Brezplačna plesna delavnica z učiteljico Sabino! Pridružite se, uživajte v gibanju, spoznajte nove ljudi in ohranite energijo.

Delavnica se gradi, zato je dobro, da sodelujete obakrat, ker takrat telo učinke množi.

Z vami bo Marinka Šlibar Vende, univ. dipl. prav, ki se dolgoletno ukvarja z nepremičninskim področjem, usposablja nepremičninske posrednike in je članica izpitnih komisij pri RIC.

Na kulinarično popotovanje vas bo pospremila Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja.

Naučimo se več praktičnih in zabavnih vaj, ki aktivirajo meridiane (energijske avtoceste v telesu) in jih uravnovesijo. Blokade v meridianih se na telesu kažejo kot nepravilna drža, slabo počutje brez motivacije, bolečine, različne bolezni itd. Želite sami poskrbeti za svoje telo in zdravje? Začnite z vsakodnevnimi vajami in poskrbite, da je vaše telo vsak dan polno energije.

Odkrijte, kako javne knjige in evidence razkrivajo pravno stanje nepremičnin! Spoznajte ključne registre, dostop do njih in kako jih uporabiti – brezplačno!

Od kod do kod sega roka? Kdaj se gib začne? In kako nam to lahko pomaga pri hoji? V junijskih lekcijah somatske metode Feldenkrais bomo odkrivali nekaj od tega, kar zmore naš ramenski obroč.

Predava: Alenka Veber Rihtarjeva, univ. dipl. soc. del., mentorica študijskih krožkov, turistična vodnica in ljubiteljska etnologinja.

Odkrijte, kako povečati energijo z zelenjem v prehrani na delavnici z Orno Ba Kunst. Teorija in praksa za pripravo na poletje!

Kako s samotestiranjem preverimo katera hrana nam dvigne energijo in katera nam jo znižuje?

Ste se kdaj vprašali, zakaj so mojstri taj čija in či gonga dobrega zdravja in jasnega uma tudi pri 100 letih? Odgovor je preprost!

Pomembne so 3 sestavine:

- redna vadba taj čija in či gonga,

-  masaža po meridianih in

- zdrava prehrana.

Že skoraj samoumevno je, da je ples ena od najboljših aktivnosti za predstavnike srebrne generacije, ker prinaša veliko bonitet na vseh 4 nivojih človeškega življenja: fizičnem, mentalnem, čustvenem in socialnem.

Na kulinarično popotovanje vas bo pospremila Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja.

Plesno-vadbeni tečaj, ki je primeren za vse, ki bi radi sprostili in razgibali telo ob energični afriški glasbi in poleg tega porabili kakšno kalorijo več. Fokus bo na sproščenosti in pravilni izvedbi giba oziroma vaj. Vaje ne bodo pretežke in večkrat jih bomo ponovili, zato da jih boste res lahko osvojili in pri tem uživali.

Kako preverim, kaj je na energijskem nivoju zame najbolj primerno?

Katera hrana mi v določenem trenutku najbolj odgovarja? Katera čustva so prisotna v določenem trenutku?

Pridružite se Nini Simić, dolgoletni novinarki "Mojih financ".

Praktična delavnica nege kože pod masko: odkrijte primerno masko za uravnoteženo kožo z Orno Ba Kunst.

Nadaljujte z vadbo spomina in možganskih centrov v interaktivni delavnici s kognitivnimi izzivi – gradivo in zabava zagotovljena!

(Delavnica bo izvedena, če ne bo prišlo do ponovne zaostritve ukrepov na nacionalni ravni).

Jurij Mlinšek – trener vida in pedagog somatske metode Feldenkrais. V delavnicah in seminarjih poučuje somatski način učenja. Princip somatskega učenja je uporaba giba za izgradnjo živčnega sistema in s tem lastnih sposobnosti. Človek ga nezavedno uporablja od svojega rojstva dalje.

Je ključen za organizacijo telesa in njegovih navad. Ker pa se z odraščanjem gibljemo manj ali le enostransko, izgubljamo sposobnost somatskega učenja in občutek za telo. Ponovno obujanje nam pomaga, da se osvobodimo spon zastarelih, obremenjujočih gibalnih vzorcev in vzpodbuja nastanek novih sposobnosti. Telesnih in mentalnih.

Pridružite se nam, da boste še bolj jasni in razumljeni z novimi znanji in tehnikami govora.

Z vami bo Marinka Šlibar Vende, univ. dipl. prav, ki se dolgoletno ukvarja z nepremičninskim področjem, usposablja nepremičninske posrednike in je članica izpitnih komisij pri RIC.

Vsebina delavnice bo še posebno primerna za osebe, ki so prebolele COVID 19.

Na kulinarično popotovanje vas bo pospremila Ula Hribar Babinski iz Združenja iz bube v metulja.

Vabimo vas v strokovno družbo Barbare Podlogar, strokovnjakinje za rastline in vrt, ki bo svoje znanje tokrat delila na področju okrasnih rastlin.

Vadba tokrat od doma, a z mnogimi pozitivnimi učinki na vaše zdravje in počutje.

Že samo ime pove veliko. Več kot 7600 km dolgo potovanje z vlakom pričnem v Moskvi, prestolnici vsemogočne Rusije. Po ogledu Rdečega trga, Kremlja in katedrale Sv. Vasilija se usedem na vlak in podam na 5 dni dolgo vožnjo do Mongolije. Da mi na vlaku
ni bilo dolgčas, so poskrbeli sopotniki: norveška brata in skupina ruskih profesorjev, s katerimi smo se vsak večer dolgo v noč zabavali.

Odkrijte edino ohranjeno baročno knjižnico v Sloveniji! 📚 Pridružite se vodenemu ogledu in spoznajte njeno zgodovino, zbirke in skrite zaklade

Pridružite se Nini Simić, dolgoletni novinarki "Mojih financ".

Tokrat bomo zapustili Slovenijo in se odpravili na virtualno potovanje v Venezuelo. Deželo morja, visokih gora in slapov.

Ko dvignemo glavo, ne pomislimo, da je to ena od osnovnih funkcij gibalnega aparata. Pomaga, da zadostimo svoji radovednosti, komunikaciji z okoljem, potrebi po učenju. Ne pomislimo pa, da pri tem sodeluje celo telo: od oči do stopal. Vprašali se bomo, kaj se pri tem zgodi? Usmerili bomo pozornost v posamične dele telesa in mnogi bodo nad razliko ob koncu lekcije presenečeni.

V predavanju Tri obzidana mesta se bomo sprehodili med ulicami najlepših zgodovinskih kulturnih spomenikov.

Dvodnevna delavnica v ponedeljek in sredo se nadgrajuje. Zato je željeno, da za vaše boljše počutje sodelujete obakrat, ker si bo takrat vaše telo učinek pomnožilo. V prvi bomo sprostili um preko povezovanja nazaj na pra-udih Zemlje same in začutili, kako je, ko se sam um pomiri ter nadaljevali v del VAJI vaj, ki je namenjen za boljše spanje. V sredo bomo ponavljali osnove iz VAJI vaj in spoznali dnevno obliko sproščanja, ki nas razbremeni in v globino pomiri. Obenem pa se možganom omogoča, da pridobijo dovolj »kisikov«, zato vabljeni vsi, ki živite sred strese ali mobinga, tako v službah kot tudi sred svojega doma in vsi, ki vas je mogoče strah »Kovida«. Vadbi učinkujeta pomirjevalno, razbremenilno in hkrati pomirjevalno ter imata moč regeneracije in pomlajevanja.

Pomlad je tu in z njo pri prihajajo čudoviti dnevi, obarvani s soncem in pozitivno energijo. Pridružite se nam na delavnici, kjer bomo namenili del predavanja tudi kako poudariti osebni slog oblačenja.

Vabljeni vsi ljubitelji vrta, ki si želijo vzgojiti čim več jagod, malin, borovnic, ribeza in drugih novejših vrst jagodičja.

Po uvodnem predavanju v mesecu marcu o razstrupljanju se bomo tokrat posvetili energijskim vajam, ki bodo podprle naše organe, da bo razstrupljanje hitrejše in bolj učinkovito. Vaje bodo podprle naše fizično, biokemično in tudi čustveno telo.

(Delavnici bosta izvedeni, če ne bo prišlo do ponovne zaostritve ukrepov na nacionalni ravni).

Velika noč je pred vrati. Pripravili bomo velikončno pojedino.

(Delavnica bo izvedena, če ne bo prišlo do ponovne zaostritve ukrepov na nacionalni ravni).

Pridružite se Nini Simić, dolgoletni novinarki "Mojih financ".

Na popotovanje vas bo popeljal Zoran Furman.

Z roko sežemo po priljubljenem priboljšku na zgornji polici. Kaj se zgodi? Smo dovolj veliki? V tokratni lekciji Metode Feldenkrais bomo raziskovali, kako človekove okončine in telo med seboj sodelujejo, kadar želimo seči dlje, višje. In bolj lahkotno.

Marec je že čas za razstrupljanje. Na tokratni delavnici bomo razstrupljali telo na več nivojih, ne samo fizičnega telesa. Naučene energijske vaje pa boste lahko uporabljali celo leto.

Z vami bo Orna Ba Kunst.

Z vami bo Blanka Kacin iz Simps'S - a.

(Delavnica bo izvedena le v primeru, da nam bodo možnosti to dopuščale in bo prišlo do sprostitve nekaterih ukrepov, ki trenutno veljajo na nacionalni ravni).

Zbor: Filozofska fakulteta, Aškerčeva 2

Pridružite se Nini Simić, dolgoletni novinarki "Mojih financ".

Tokratna lekcija Metode Feldenkrais se posveča usklajenosti ramenskega obroča, života in medenice. Na podlogi v ležečem položaju bomo ozavestili, raziskovali in razvijali nov občutek, ki se pojavi, kadar ti deli našega telesa med seboj sodelujejo. In opazovali, kako se to odraža pri naši hoji?

Na virtualnem potopisnem predavanju vam bo Babnopoljka, turistična vodnica, ljubiteljska etnologinja in fotografinja Alenka Veber predstavila v slikah in besedi najhladnejši naseljeni kraj v Sloveniji, Babno Polje.

Gledanje v ekran, branje in še vedno kratki dnevi so velikokrat razlog za utrujene oči in s tem tudi slabši vid. Naučite se učinkovitih in kratkih energijskih vaj s, katerimi si v le par minutah spočijete in regenerirate oči. Vaše oči bodo hitro spočite, branje lahkotno, vid izostren, s tem pa tudi izboljšano pomnjenje.

Ni sejma ali kioska na plaži na Madžarskem, da ne bi prodajali tradicionalni kolač po slovensko Dimnik.

Po vseh prazničnih dobrotah privoščimo našemu prebavnemu sistemu, da si opomore. Naučite se nekaj enostavnih vaj, ki bodo na energijskem nivoju pripomogle, da bo deloval le ta deloval čim bolj optimalno. Vaje imajo kar dvojno korist saj hkrati pomagajo tudi h krepitvi vašega imunskega sistema.

Pridružite se prazničnemu kuhanju po madžarsko!  Skupaj bomo pripravili mesno štruco, masleno lečo in princes krofe.

Pridružite se predavanju z Barbaro Podlogar in spoznajte, katera zelenjava spada med križnice ter v katero družino sodijo paradižnik, krompir in podobno.

Nadaljujemo s tematiko prejšnjega meseca …

Pridružite se delavnici z Ulo Hribar Babinski in se naučite speči okusno makovo potico – s receptom in vodenim postopkom!

Kaj je lahko lepšega kot gibanje v družbi?

Pridružite se nam in imejte s seboj masko!

Ste se že kdaj zapeljali s pletno, na edini slovenski otok sredi jezera? Ste se v zimskih dneh že preizkusili v teku na smučeh ali se raje ogrejete v savnah?

Vabljeni na možgansko vadbo s Spominčico.

Ker je kuhanje doma v teh časih za marsikoga izziv, smo vam na vašo željo pripravili kopico idej, kaj skuhati. Mnogi so sezonsko obarvani in prilagojeni izzivom tega časa. Recepti so razloženi po korakih, tako da so primerni tudi za kuharske začetnike.

Pridružite se nam, da boste še bolj jasni in razumljeni z novimi znanji in tehnikami govora.

Odkrijte moč pravilnega dihanja!  Preprosta, a učinkovita vadba dihanja izboljša zdravje, dvigne energijo in spremeni vaše življenje.

V popoldanskem terminu, da ura ne bo več izgovor, da se nam ne bi pridružili-preklopite iz napornega tedna s qi gongom, ki bo odličen uvod v vikend.

Gib in dih delavnica vam je mogoče bolj poznana pod imenom 1001 gib. Prav tako se vračamo na prejšno lokacijo (Kališnikov trg 12).

Sprehod po Trgu republike: spoznajte simbol osamosvojitve Slovenije ter njegov arhitekturni in urbanistični pomen.

Že skoraj samoumevno je, da je ples ena od najboljših aktivnosti za predstavnike srebrne generacije, ker prinaša veliko bonitet na vseh 4 nivojih človeškega življenja: fizičnem, mentalnem, čustvenem in socialnem.

Joga, primerna za vsakogar! Naj postane del življenja tudi za vas.  Nikoli ni prepozno začeti! 

Razmigajte možgane in izurite njihovo prožnost! Naj ostanejo mladostni ne glede na leta.

Odkrijte veselje plesa z latinskimi in standardnimi plesi pod vodstvom Tadeje Soderžnik. Brezplačna delavnica Večgeneracijskega centra Ljubljana+ N'šPLAC!

Odkrijte skrivnosti vrtnarjenja z Barbaro Podlogar! Spoznajte križnice, družine zelenjave in še več nasvetov za vaš vrt.

Ste si vedno želeli, pa nikoli realizirali želje po lastnem nasadu zelišč, ki jih boste lahko še sveže, aromatične nabirali kar na lastnem vrtičku?   

V teh časih potrebujemo sprostitev. Pridružite se meditaciji v živo.

Izzovite svoje možgane, saj so najpomembnejša "mišica" za vašo miselno kondicijo, dobro počutje ter zagotovilo za kakovstno preživljanje prostih trenutkov.

Vsi iščemo notranji mir, ki je neodvisen od zunanjih okoliščin in nas vodi v harmonične odnose z drugimi in samim seboj.

Prihaja čas, ko bodo tudi naše ustnice vse bolj izpostavljene mrazu, vetru in suhemu zraku.

Preizkusite hatha in kundalini jogo za starejše z meditacijo, mudrami, dihanjem in mantro. Prinesite podlogo za vadbo.

Tarok sodi med najbolj razširjene in priljubljene igre s kartami, kjer je taktika pomembnejša od vsebine kart, zato tarok pogosto velja tudi za miselno igro, ne samo za družabno.                                                               

Kuhajte z nami!

Do preklica veljajo tudi za plese v Boleru posebni ukrepi.

Privoščimo si nekaj sladkega.

Pridružite se vadbi na svežem zraku z Valentino! Razgibajte telo, sprostite duha in okrepčajte počutje z dihalnimi, masažnimi in sprostitvenimi vajami.

Si želite na drug konec sveta, pa Vam trenutno stanje ne dopušča letalskega poleta?

Tokrat bomo pripravili nekaj sladkega.

Si želite spoznati skrite kotičke, zgodovino, kulturo in geografijo različnih delov Amerike?

Hola!

Radi pijete kavo?

Ker je kuhanje doma v teh časih za marsikoga izziv, smo vam na vašo željo pripravili kopico idej, kaj skuhati. Mnogi so sezonsko obarvani in prilagojeni izzivom tega časa. Recepti so razloženi po korakih, tako da so primerni tudi za kuharske začetnike.

V teh dneh je sproščanje nujna predpostavka in tu nam bo dihanje samo lahko veliko pripomoglo, da se bomo lahko boljše počutili. Poleg tega boste osvojili osnovo, kaj početi še tudi sami doma.

Ker je kuhanje doma v teh časih za marsikoga izziv, smo vam na vašo željo pripravili kopico idej, kaj skuhati. Mnogi so sezonsko obarvani in prilagojeni izzivom tega časa. Recepti so razloženi po korakih, tako da so primerni tudi za kuharske začetnike.

Ula bo z vami telovadila vsak petek tudi v maju!

Če ste že kdaj meditirali ali naredili trening joge, potem zagotovo poznate mantro Om (Aum).

Ali ste vedeli, da če namočite sadje in/ali zelenjavo v vodo, kateri dodate čajno žličko sode bikarbone s tem odstranite večino pesticidov?

Metoda Konmari obljublja, da boste pospravili enkrat in nikoli več.

Nahajamo se v težkem obdobju, ko se v marsikaterem od nas prebujajo različne stiske, strahovi.

Ker je kuhanje doma v teh časih za marsikoga izziv, smo vam na vašo željo pripravili kopico idej, kaj skuhati. Mnogi so sezonsko obarvani in prilagojeni izzivom tega časa. Recepti so razloženi po korakih, tako da so primerni tudi za kuharske začetnike.

April je kot nalašč, da se lotite izdelave visoke grede za vrtnine ali zelišča.

Posvetite se skrbi zase.

Ker je kuhanje doma v teh časih za marsikoga izziv, smo vam na vašo željo pripravili kopico idej, kaj skuhati. Mnogi so sezonsko obarvani in prilagojeni izzivom tega časa. Recepti so razloženi po korakih, tako da so primerni tudi za kuharske začetnike.

Poznate mokso? Ne?

Kdor seje, ta žanje.

Narava ima neizmerno moč zdravljenja!

Podružite se nam ob spoznavanju kulinarike  Turčije.

Dobrodošli na ples. 

Kakšno vlogo, poleg okrasne, imajo cvetlice na vrtu?

Ohranimo tradicijo!

P-ustno

U-glašeni urbani

S-prehod

T-ivoli

Ste vedeli, da ima vsako gospodinjstvo v Prekmurju poleg gibanice tudi svoj recept za langaš?

V antični Grčiji je na vratih Apolonovega templja v Delfi pisalo ‘spoznaj samega sebe. Delfski orakelj ne obstaja več, a enak citat je povezan z indijsko duhovnostjo in njenimi spisi, katere berejo in o njih kontemplirajo duhovni sledniki po mnogih indijskih ašramih. V Indiji je duhovnost neločljivo povezana z vsakdanjim življenjem, zato ni presenetljivo, da s tega območja izhajajo vse mnoge svetovne religije kot so hinduizem, budizem, jainizem in sikhizem.

P-rešerc

RE-kreacijsko

ŠE-tanje in

RE-citali

N-avje

Kuhajte z nami!

Zdravo z naravo!

Ste vedeli, da proizvajalci živil niso dolžni navesti količine sintetičnega barvila v izdelku? Veste, katera so naravna in katera umetna barvila? 

P-ot
O-bdane
L-jubaljne z
Ž-ico

Po decembrskem obilju in prazničnih jedeh je januar pravi čas, da dovolimo telesu, da si odpočije od preobilice vsega dobrega.

Samooskrba in zavedanje, da lahko z majhnim vložkom in nekaj truda sebi in svojim priskrbimo vsakodnevno zdravo in domačo zelenjavo sta vsak dan bolj pomembna! 

Pridelajte si svojo lastno zelenjavo! 

Družabno z nami z novo igro Labyrinth. Pridružite se nam!

Sabina Remškar je terapevtka kranio-sakralne terapije, terapevtka kitajske tradicionalne tui-na masaže, terapevtka akupunktne masaže po Williju Penzlu, homeopatinja, plesna pedagoginja ter svetovalka na področju aromaterapije. Več kot 16 let poučuje ples v Salsa libre academiji, kjer tudi vodi delavnice, predavanja, individualne terapije ter svetovanja na področju celostnega pristopa do zdravja.

Ob 60. obletnici delovanja Cene Štupar - CILJ vas vabimo na okroglo mizo: Izzivi srebrne generacije.

Ob 60. obletnici delovanja Cene Štupar - CILJ vas vabimo na okroglo mizo: Pripravljeni na migrante?!

Vabljeni, da se nam v četrtek, 12. decembra 2019, ob 9. uri pridružite na slavju, ki bo potekalo ob 60 letnici delovanja Cene Štupar - CILJ. 

Ste tudi vi večkrat vpeti v podobne situacije in se venomer sprašujete: Kaj bi že tu moralo pisati?...Hm…In vam enostavno zmanjka besed? 

Naučite se vaj, ki se že tisočletja prenašajo iz roda v rod. Znanje boste predali svojim zavamcem tudi sami! 

Cene Štupar – CILJ vas  v sodelovanju z Mestno občino Ljubljana  vabi na  BREZPLAČNI ŠTUDIJSKI KROŽEK: 
LJUBLJANA PIŠE (KREATIVNO PISANJE) 

Ali tudi vam pozimi zapašejo piškoti?

Bodite del naše razburljive pustolovščine in se pridružite debati, ki pomaga zbliževati generacije!

Srečni bomo vaše udeležbe na čajanki, kjer lahko z vašimi mnenji pomagate soustvariti srčno zgodbo, ki lahko mnogim ljudem polepša življenja.

Ste vedeli, da se ašure deli z drugimi, prijatelji, sosedi, po najmanj treh hišah?

P-ohod O-krog LJUB-ljane po Poti Spominov in Tovarištva ali kot jo tudi imenujemo Pot ob žici.

Razmigajmo telo in možgane, kajti s peš hojo krepimo v bistvu celo telo, na polovici poti pa si bomo oddahnili in okrepili možgane in spomin s kvizom, kjer boste lahko odgovarjali na vprašanja z vseh področij našega vsakdanjega življenja in dela. Na poti lahko objamemo in/ali poljubimo drevo in se napolnimo s pozitivno energijo ali pa objamemo soudeleženca/ko.

En objem na dan odžene zdravnika vstran, če dobimo sedem objemov pa ne potrebujemo antibiotika...

Tudi poljub stimulira kardiovaskularni sistem in celo vpliva na kurjenje kalorij... - taka so najnovejša spoznanja.

P-ohodi O-koli LJUB-ljane

P-ohodniško  O-krepilno R-azvedrilno T-imsko O-svajanje ROŽ-nika  

ŠI-šenski H-rib T-ivoli 

POLJUB-Pohodi v/in Okoli LJUBljane  

KRPATI-KR-ajinski P-Ark TI-voli

TITOGRAD-TI-voli-Trnovo o-brežje GRADaščice 

Odkrijte vašo pravo naravo, darove in potenciale! 

Družabno z nami!

Izjemno zanimiva predvsem pa praktična delavnica za vsakogar! Izkoristite čas za druženje in učenje prek zabave.

Si upate poskusiti?

Izmenjajte in si obogatite vrt.

Omeniti velja, da je avtor družabne igre Preprosto genialno eden najboljših snovalcev družabnih iger vseh časov. Pri tej neverjetno napeti strateški igri s polaganjem ploščic se z vsako novo igralno ploščico pojavijo nove možnosti.

Narečno besedje iz različnih pomenskih polj (npr. ‘človeško telo’, ‘sorodstvo’, ‘(kmečka) hiša’) bomo obravnavali glede na gografsko razpršitev. Ugotavljali bomo, katero izbrano besedje je po narečjih bolj enotno in katero je bolj raznoliko, katero vsebuje več oz. manj prevzetih besed in zakaj. Bogastvo besedja v slovenskih narečjih je rezultat zgodovinskih in geografskih dejavnikov, pa tudi vplivov sosednjih jezikov, tako sorodnih slovan-skih (hrvaščina) in drugih indoevropskih (italijanščina, furlanščina, nemščina) kot nesorodnih (madžarščina). 
 
 

SKrb za zdravje se prične z enim najbolj obemenjenih delov telesa-našimi rokami.

Družabno z nami!

Osebno dopolnilno delo je denar med ponudnikom (vami) in naročnikom (kupcem) največkrat "gotovina". Ali je to sploh dovoljeno – DA, je, so pa druge omejitve, celo polno njih. Če boste vedeli kako ravnati, boste spoznali, da le ni vse povezano s financami težko.

Kaj pravzaprav veste o Cvetni nedelji, uporablja se tudi izraz cvetnica. 

Ste kdaj razmišljali, od kod izvira ta praznik in obredje ob njem? Zakaj pravzaprav izdelujemo butarico, kakšen je njen pomen? 

Jazz balet vsebuje plesne elemente klasičnega baleta z bolj sodobnimi in manj strogimi koraki.

Dobimo se 5., 12. in 19. aprila!

V sodelovanju z Društvom Slovenskih pisateljem v okviru mednarodnega projekta The Ulysses’ Shelter, ki ga podpira program Ustvarjalne Evrope Evropske unije, bodo štiri mladi pesniki predstavili svoja dela in udeležence delavnic popeljali v svet poezije.

Predavanja bodo potekala 7., 14., 21., in 28. marca ob 15.00 na Kališnikovem trgu 12.

Družabno z nami.

V pričakovanju pusta se bomo lotili peke krofov. Pust sladkih in veselih ust je že pred vrati!

Kulinarični okusi Rusije.

So vaše roke dovolj mirne in ste dovolj potrpežljivi, da zmagate igro?

Ustvarite dober prehranski načrt za leto 2019.

Poveselite se z nami in zapojte.

Spoznajte slovensko zgodovino skozi čas.

Spoznajte običaje in značilnosti miklavževanja na slovenskem.

Spoznajte etnologijo in kulturno antropologijo, 

Hitro branje je znanstveno utemeljena metoda s ciljem izboljšanja bralne spretnosti in kreativnega razmišljanja, ki vam odpira vrata za neomejeno pridobivanje znanja na zanimiv in zelo zabaven način.

Dobimo se 4. in 18. decembra.

Družabne igre nam urijo našo najpomembnejšo mišico-naše možgane, hkrati pa skrbijo za kakovostno preživljanje prostega časa v krogu najbližjih!

Gibanje je neizčrpen vir zdravja in dobrega počutja. Ko svoje življenje oplemenitimo z materinstvom pa je še toliko pomembnejše.

Boggle je besedna igra z igralnimi kockami, ki imajo na ploskvah črke. Šestnajst kock s črkami se naključno premeša in postavi na igralno ploščo, nakar igralci iščejo besede na mreži velikosti 4x4.