Kvalitetno preživljanje prostega časa 

 

 

Na kakovost življenja, človekovo počutje in njegovo delovanje zelo vpliva kvaliteta preživljanja prostega časa. Prosti čas nam tako omogoča, da se naučimo novih stvari, zabavamo, sprostimo in predvsem naberemo nove moči za lažje spopadanje z vsakodnevnimi obveznostmi. Način preživljanja prostega časa lahko znatno vpliva na razvoj osebnosti, znanja, socialne veščine in človeške odnose. Posameznikove dejavnosti v prostem času vplivajo na dvig kvalitete celotnega življenja in mu s tem pomagajo pri lažjem reševanju težav na ostalih področjih.

 

Delo naših predavateljev in strokovnih sodelavcev temelji na socialno-delavskem odnosu, ki spodbuja razvoj in krepitev posameznikovih sposobnosti. Številne delavnice so namenjene celotnemu krogu ljudi, torej tako najmlajšim kot najstarejšim. Vključitev uporabnikov je prostovoljna in brezplačna. Skupine sestavlja od 8 do 16 udeležencev.

 

 

Aktualne delavnice

 

 

december 2019
  • po
  • to
  • sr
  • če
  • pe
  • so
  • ne
11.12.2019 09:30

Spoznavamo in se učimo tehnike vezanega subtilnejšega dihanja Brigite Jevnikar: VAJE po sistemu Dihaš.si. S pomočjo tehnike se lahko razbremenite trenutnih notranjih prenapetosti in skrbi, se znova harmonizirate v vas same in si sproti uskladite delovanja svojih teles, čustev in duha. Primerne so za različne generacije, izvajajo se sede na stolih.

11.12.2019 10:00
drug termin!

Bridž je najbolj priljubljena igra s kartami na svetu. Igra ga več kot 60 milijonov ljudi. Igramo ga z 52 običajnimi kartami. Dobimo se vsako sredo v novembru ob 10.uri.

11.12.2019 10:00
2 lokaciji igranja!

Tarok sodi med najbolj razširjene in priljubljene igre s kartami, kjer je taktika pomembnejša od vsebine kart, zato tarok pogosto velja tudi za miselno igro, ne samo za družabno.                                                               

 

11.12.2019 18:00

Vsi iščemo notranji mir, ki je neodvisen od zunanjih okoliščin in nas vodi v harmonične odnose z drugimi in samim seboj.

Vabljeni, da se nam v četrtek, 12. decembra 2019, ob 9. uri pridružite na slavju, ki bo potekalo ob 60 letnici delovanja Cene Štupar - CILJ. 

12.12.2019 10:00
dodatni termin 12.12. ob 60. letnici zavoda!

Plesno-vadbeni tečaj, ki je primeren za vse, ki bi radi sprostili in razgibali telo ob energični afriški glasbi in poleg tega porabili kakšno kalorijo več.

Vabilo ob 60 letnici delovanja

Ob 60. obletnici delovanja Cene Štupar - CILJ vas vabimo na okroglo mizo: Pripravljeni na migrante?!

Vabilo ob 60 letnici delovanja

Ob 60. obletnici delovanja Cene Štupar - CILJ vas vabimo na okroglo mizo: Izzivi srebrne generacije.

12.12.2019 16:30

Sabina Remškar je terapevtka kranio-sakralne terapije, terapevtka kitajske tradicionalne tui-na masaže, terapevtka akupunktne masaže po Williju Penzlu, homeopatinja, plesna pedagoginja ter svetovalka na področju aromaterapije. Več kot 16 let poučuje ples v Salsa libre academiji, kjer tudi vodi delavnice, predavanja, individualne terapije ter svetovanja na področju celostnega pristopa do zdravja.

12.12.2019 18:00
spremenjena ura!

Spoznajte taj či in si umirite um.

13.12.2019 10:00

Naredite nekaj zase, bodite aktivni tudi na prostem.

13.12.2019 11:00

V hitrem tempu življenja pogosto hitimo in smo bombandirani z informacijami iz različnih virov povsod okrog nas. Kako jih filtriramo? Na kakšen način se iz teh informacij učimo? Kaj sploh pomeni, da se učimo?

16.12.2019 09:00

Joga, primerna za vsakogar! Naj postane del življenja tudi za vas.  Nikoli ni prepozno začeti! 

16.12.2019 10:00
16.12.2019 12:00
17.12.2019 10:30
2. del

Bi radi o Ljubljani izvedeli še kaj več kot zgolj zgodovinska dejstva? Bi se namesto preko stereotipnih turističnih znamenitosti radi z našo prestolnico seznanili na način zgodbe in spoznali širše kulturno zaledje?

17.12.2019 11:00

Ali ste vedeli, da je najnovejši modni trend v naravni kozmetiki med drugim tudi uporaba naravnih olj za nego ustnic?

19.12.2019 10:00

Pridelajte si svojo lastno zelenjavo! 

19.12.2019 12:00

Samooskrba in zavedanje, da lahko z majhnim vložkom in nekaj truda sebi in svojim priskrbimo vsakodnevno zdravo in domačo zelenjavo sta vsak dan bolj pomembna! 

20.12.2019 10:30
23.12.2019 17:00

Družabno z nami z novo igro Labyrinth. Pridružite se nam!

Več informacij

 

N'šPlac – Večgeneracijski center Ljubljana

Nina Živković

030 646 939

nina.zivkovic@cene-stupar.si

 

Slovenščina za tujce in tuji jeziki

Lucija Hajdinjak

referat

01 234 44 20 ali 030 646 919

lucija.lucic@cene-stupar.si

 

Središče za samostojno učenje 

 

DPlac in Ferfl

Mira Jakupaj

030 640 262

mira.jakupaj@cene-stupar.si

 

Srednje šole za odrasle, osnovna šola, usposabljanja, NPK in ostale informacije

Nika Rant

informacije

01 234 44 02 ali 030 705 895

nika.rant@cene-stupar.si

Pišite nam

Vaš e mail naslov

Vprašanje

Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih