Kvalitetno preživljanje prostega časa
Na kakovost življenja, človekovo počutje in njegovo delovanje zelo vpliva kvaliteta preživljanja prostega časa. Prosti čas nam tako omogoča, da se naučimo novih stvari, zabavamo, sprostimo in predvsem naberemo nove moči za lažje spopadanje z vsakodnevnimi obveznostmi. Način preživljanja prostega časa lahko znatno vpliva na razvoj osebnosti, znanja, socialne veščine in človeške odnose. Posameznikove dejavnosti v prostem času vplivajo na dvig kvalitete celotnega življenja in mu s tem pomagajo pri lažjem reševanju težav na ostalih področjih.
Delo naših predavateljev in strokovnih sodelavcev temelji na socialno-delavskem odnosu, ki spodbuja razvoj in krepitev posameznikovih sposobnosti. Številne delavnice so namenjene celotnemu krogu ljudi, torej tako najmlajšim kot najstarejšim. Vključitev uporabnikov je prostovoljna in brezplačna. Skupine sestavlja od 8 do 16 udeležencev.
Aktualne delavnice
23.04.2019 16:00
Tehnika PAI-DA izhaja iz kitajske tradicionalne medicine in pomeni udarjanje po določenih mestih na meridianih. Intenzivnost udarjanja je prilagojena konstituciji posameznika.
24.04.2019 09:00
Naučite se vaj, ki se že tisočletja prenašajo iz roda v rod. Znanje boste predali svojim zavamcem tudi sami!
Dobimo se 8. in 24. aprila ob 9.00.
24.04.2019 15:00
1. etapa: Rudnik-Trnovo (3,5 km)
P-ohod O-krog LJUB-ljane po Poti Spominov in Tovarištva ali kot jo tudi imenujemo Pot ob žici.
Razmigajmo telo in možgane, kajti s peš hojo krepimo v bistvu celo telo, na polovici poti pa si bomo oddahnili in okrepili možgane in spomin s kvizom, kjer boste lahko odgovarjali na vprašanja z vseh področij našega vsakdanjega življenja in dela. Na poti lahko objamemo in/ali poljubimo drevo in se napolnimo s pozitivno energijo ali pa objamemo soudeleženca/ko.
En objem na dan odžene zdravnika vstran, če dobimo sedem objemov pa ne potrebujemo antibiotika...
Tudi poljub stimulira kardiovaskularni sistem in celo vpliva na kurjenje kalorij... - taka so najnovejša spoznanja.
25.04.2019 09:00
Joga, primerna za vsakogar! Naj postane del življenja tudi za vas. Nikoli ni prepozno začeti!
07.05.2019 17:00
BREZPLAČNI 40-urni program »Korak do zdravja«, za vse starejše od 45 let, ki še niste upokojeni.
Nižje izobraženi (5. stopnja izobrazbe ali manj) imajo prednost pri vključitvi.
Več informacij
N'šPlac – Večgeneracijski center Ljubljana
Nina Živković
030 646 939
Slovenščina za tujce in tuji jeziki
Lucija Hajdinjak
referat
01 234 44 20 ali 030 646 919
Središče za samostojno učenje
Helena Nevistić
030 640 261
helena.nevistic@cene-stupar.si ali
DPlac in Ferfl
Mira Jakupaj
030 640 262
Srednje šole za odrasle, osnovna šola, usposabljanja, NPK in ostale informacije
Nina Savšek
informacije
01 234 4427 ali 030 705 895
