Spletno mesto uporablja piškotke za pravilno delovanje spletne strani in izboljšanje vaših izkušenj. Več informacij najdete v Politiki o piškotkih .
Kako spimo najstniki?
Zabavna in poučna raziskava o spanju in kakovosti spanja pri slovenskih najstnikih
Raziskave kažejo, da prespimo kar tretjino našega življenja. S spanjem imamo mladi vedno težave, kajne? Ko smo še otroci, imamo časa za spanje ponavadi dovolj, a ga ne želimo ravno izkoristiti. Na drugi strani bi v najstniških letih lahko kar spali in spali, vendar nam razne obveznosti, hobiji, zabave in starši velikokrat preprečijo, da bi se dobro, dolgo in kvalitetno naspali.
Prav kvaliteten spanec pa je podlaga za uspešen dan in tudi uspešno ter fokusirano učenje, kot smo spoznali že v enem od prejšnjih člankov, v katerem smo vam predstavili trike za uspešno učenje.
Tokrat na spodnji povezavi preberi zelo zanimivo raziskovalno nalogo o spanju in sanjah med slovenskimi najstniki, ki sta jo pripravili devetošolki iz Osnovne šole Vojnik.