(Po)Skrbi zase!

Imaš težave spanjem, koncentracijo, večkrat občutiš bolečine v prsih ali slabost? Se konstantno soočaš z mislimi, kot so: »Nisem dovolj dober/dobra.«, »Zelo me skrbi.«, »Vsi me bodo zapustili.« oziroma se počutiš osamljeno, nelagodno, nemirno ali pa brez energije … V teh časih je to dokaj normalno. Če pa v teh situacijah nimaš ob sebi nikogar, ki bi ti pomagal oziroma se nad teboj izvajajo kakršnekoli oblike psihičnega ali fizičnega nasilja, se lahko obrneš na organizacije navedene v članku.

Vedeti moraš, da NISI SAM oziroma edini/a, ki se sooča s takšnimi ali podobnimi težavami. Predvsem v tem času, ko se šolanje izvaja od doma, ko ni družbenih dogodkov, možnosti izvajanja ekipnih športov oziroma se težje odmakneš in delaš, kar te veseli. To dokazuje tudi raziskava Mladinskega sveta Slovenije, ki je pokazala, da je nova nastala situacija najbolj prizadela ravno mlade. Slednji so izrazili, da pogrešajo normalne stike s prijatelji, sošolci in znanci, da mladostnikom primanjkuje svoj lasten prostor in mir, tako z vidika šolanja kot tudi zasebnosti. Do katerega je privedlo predvsem zaprtje dijaških (in študentskih) domov. Prav tako se je v obdobju samo izolacije in odsotnosti običajnih stikov z ljudmi povečal občutek osamljenosti in da so bili ob tem prepuščeni sami sebi.

Premalo se zavedamo, da tako čas namenimo za dobro fizično pripravljenost, moramo (po)skrbeti tudi za naš um, samozavest in varnost. Zato vam v tokratni objavi prilagamo dostop in povezave do različnih organizacij, ki s svojim strokovnim znanjem, skrbijo in pomagajo mladostnikom pri izboljšanju počutja oziroma so njihov varni pristan.

Pomembno je, da veš, ko prosiš za pomoč nisi šibek/ka in premagan/a, ampak pokažeš svoj pogum, zrelost in zavedanje. S tem ko svoje počutje postaviš na prvo mesto, boš lahko pomagal/a in boljše deloval/a tudi v skupnosti.