OHRANJANJE VITALNOSTI Z GIBANJEM

03.12.2019 11:30

V drugem delu zanimivih vsebin o ohranjanju vitalnosti v zrelem življenjskem obdobju nam bo dietetičarka in vaditeljica športne rekreacije Katja Simić pomagala odgovoriti na naslednja vprašanja:

Þ Katere težave starostnikov lahko preprečim ali omilim s telesno aktivnostjo?

Þ Kako pogosto naj bi se gibali?

Þ Kako lahko z gibanjem vplivam na svoje počutje?

Þ Katere vaje mi pomagajo razviti moč in gibljivost?

Þ Katere vsakdanje pripomočke lahko uporabim za vadbo, da ne kupujem dragih športnih rekvizitov?

 

Na delavnici bomo tudi potelovadili, zato pridite oblečeni v udobna oblačila.

S seboj prinesite še dežnik ali jopo in mapo ali zvezek A4 formata.

 

OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410 

 

Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC)  - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih. 

 

Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.

 

 

 

 

 

Imate dodatna vprašanja? Pišite nam.

Pišite nam

Vaš e mail naslov

Vprašanje

 

 

 

Aktualno

december 2019
  • po
  • to
  • sr
  • če
  • pe
  • so
  • ne
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih