Krepitev ledvic v zimskih mesecih
16.12.2025 09:15
V TKM so ledvice vir življenja – ko so šibke, nas zebe v križu, smo utrujeni, imamo težave s hormoni, plodnostjo, kostmi, lasmi, sluhom in voljo do življenja.
V treh urah boste osvojili preproste vsakodnevne metode za krepitev ledvic:
- hrana, napitki in začimbe, ki grejejo ledvice,
- raztezna vaja za meridian ledvic in mehurja,
- samo-masaža križa, stopal in ušes,
- ključne energetske točke, volneni pasovi, moksa in grelne vrečke,
- dnevna rutina in spalni ritual za zimsko obdobje.
Več delavnic najdete na povezavi.
