Metoda Feldenkrais: hrbtenica

Hrbtenica od trtice do glave je kot steber, ki nas nosi. S potrpljenjem in počasnimi gibi ga lahko nagovorimo, da spet postane bolj gibek in pusti glavi na vrhu, da se radovedno ozira naokoli.

Na lekcijo prinesite svojo podlogo in brisačko za pod glavo.

Več delavnic najdete na povezavi.