TELOVADBA 1001 GIBOV
Pridružite se vadbi na svežem zraku z Valentino! Razgibajte telo, sprostite duha in okrepčajte počutje z dihalnimi, masažnimi in sprostitvenimi vajami.
V primeru slabega vremena odpade!
Vabljeni, da se pridružite raznoliki telovadbi ter druženju na svežem zraku. Vaje raznovrstnih gibov, kjer lahko vsak poišče zase primeren gib, so namenjene krepitvi celega telesa in duha. Vključili bomo tudi dihalne vaje, masažne ter sprostitvene tehnike in obogatili telo s kisikom ter notranjim mirom. Pridružite se ga. Valentini, ki vas s pomočjo raznolike vadbe popelje do boljšega počutja.
Priporočamo udobna športna oblačila in obutev ter blazino za vadbo ter tekočino za pitje.
OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410
Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC) - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih.
Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.
Povezane novice
Odkrijte skrivnosti dolgoživosti z mojstrom Borisom Pigarevom: taj čij, či gong, masaža meridianov in zdrava prehrana. Obvezne prijave!
