POLJUB-POLŽ-PST

19.08.2019 17:30

P-ohod O-krog LJUB-ljane po Poti Spominov in Tovarištva ali kot jo tudi imenujemo Pot ob žici.

 

Razmigajmo telo in možgane, kajti s peš hojo krepimo v bistvu celo telo, na polovici poti pa si bomo oddahnili in okrepili možgane in spomin s kvizom, kjer boste lahko odgovarjali na vprašanja z vseh področij našega vsakdanjega življenja in dela. Na poti lahko objamemo in/ali poljubimo drevo in se napolnimo s pozitivno energijo ali pa objamemo soudeleženca/ko.

 

En objem na dan odžene zdravnika vstran, če dobimo sedem objemov pa ne potrebujemo antibiotika...

 

Tudi poljub stimulira kardiovaskularni sistem in celo vpliva na kurjenje kalorij... - taka so najnovejša spoznanja.

Z hojo ohranjamo stalno telesno težo, s primerno prehrano in vsakodnevno redno hojo tudi izgubljamo kilograme. Hoja spodbuja cirkulacijo krvi  in s tem pomaga pri uničevanju  patogenih bakterij in virusov in izboljšuje dihanje ter pomaga pri kakovostnejšem spancu in pri ohranjanju stalne ravni sladkorja v krvi ter preprečuje povečanje slabega holesterola. Hoja izboljša delovanje srca krvenag obtoka, saj krepi krvni obtop po žilah in v srcu. S hojo lahko izredno zmanjšamo možnost srčne kapi in drugih srčno žilnih bolezni.

 

Zbirališče: LPP BUS "Brinje", št. 14.

V primeru slabega vremena bomo delavnico prestavili!

 

OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410 

 

Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC)  - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih. 

 

Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.

 

 

 

 

 

Imate dodatna vprašanja? Pišite nam.

Pišite nam

Vaš e mail naslov

Vprašanje

 

 

 

Aktualno

november 2019
  • po
  • to
  • sr
  • če
  • pe
  • so
  • ne
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 1
Piškotki za analitiko
Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
Kaj so piškotki?
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih