METODA FELDENKRAIS: RAMENSKI OBROČ-KAKO DOBRO GA POZNAM?
S postopnimi spremembami bomo spoznavali, kaj vse zmore ramenski obroč in kako nam njegova gibljivost pomaga pri usklajenem gibanju telesa. S postopnim ozaveščanje ramenskega obroča se obremenitve enakomerneje porazdelijo po telesu in poznane, nepotrebne napetosti se sprostijo.
Primerno za vsakogar. Somatski učenje je osnova razvijanja novih potencialov.
Lekcijo se izvaja leže na podlogi, ki jo prinesite s seboj. Primerna so topla in udobna oblačila.
Tečaj somatskega učenja bo vodil: Jurij Mlinšek, Somatsko Učenje s.p. – trener vida in pedagog somatske metode Feldenkrais.
V tečajih in seminarjih poučuje somatski način učenja. Princip somatskega učenja je uporaba giba za izgradnjo živčnega sistema in s tem lastnih sposobnosti. Človek ga nezavedno uporablja od svojega rojstva dalje.
Je ključen za organizacijo telesa in njegovih navad. Ker pa se z odraščanjem gibljemo manj ali le enostransko, izgubljamo sposobnost somatskega učenja in občutek za telo. Ponovno obujanje nam pomaga, da se osvobodimo spon zastarelih, obremenjujočih gibalnih vzorcev in vzpodbuja nastanek novih sposobnosti. Telesnih in mentalnih.
OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410
Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC) - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih.
Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.
Imate dodatna vprašanja? Pišite nam.
Pišite nam
Povezane novice
Potlačena in nerazrešena čustva so nemalokdaj vzrok na težave v našem telesu. Bolečina, visok pritisk, slabi odnosi s partnerjem otroci ali pa v službi so neposredno povezani z našimi zastalimi ali pa neizživetimi čustvi. Si želite spremembo? Lahkotnejše in bolj polno življenje?
V tretji delavnici se bomo seznanili z nevidno silo, ki nam omogoča doseči srečo in notranje zadovoljstvo, zdravje in harmonične odnose z drugimi ljudmi. S pomočjo te sile lahko popolnoma spremenimo svoje življenje in celo dosežemo duhovno dimenzijo.