MANTRA OM
Če ste že kdaj meditirali ali naredili trening joge, potem zagotovo poznate mantro Om (Aum).
Ste se kdaj vprašali, kaj v resnici pomeni Om?
Gre za primarno in glavno vibracijo, gre za prvi zvok, ki je bil slišan ob kreaciji vesolja. Ko zapojemo zvok om, zavibrira s frekvenco 432 Hz, kar je enako frekvenci vibriranja vsemu, kar je v naravi. Dnevno ponavljanje mantre Om je odlično sredstvo v boju z Corona virusom, saj ima ponavljanje mantre veliko pozitivnih učinkov, med katerimi so: krepitev imunskega sistema, ‘utišanje’ negativnih misli, sproščanje stresa, uravnavanje srčnega utripa nižanje krvnega in povečana koncentracija. Učinki mantranja so močnejši, ko pojemo skupaj, zato si pomagajmo z recitiranjem mantre 108x, ki bo sledila uvodu.
Dobimo se vsak torek od 18:00 do 19:00 ure preko spletne aplikacije Zoom. Toplo vabljeni.
OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410
Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC) - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih.
Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.
Imate dodatna vprašanja? Pišite nam.
Pišite nam
Povezane novice
Joga, primerna za vsakogar! Naj postane del življenja tudi za vas. Nikoli ni prepozno začeti!
V teh časih potrebujemo sprostitev. Pridružite se meditaciji v živo.
