TIBETANSKE VAJE

04.12.2019 17:00

Naučite se vaj, ki se že tisočletja prenašajo iz roda v rod. Znanje boste predali svojim zavamcem tudi sami!

Pet tibetanskih vaj ali pet obredov pomlajevanja so vaje tibetanskih menihov. Kot rituale jih izvajajo že tisočletja in so del njihove tradicije. Z vajami in zdravo prehrano so menihi ohranjali energijo, moč in vitalnost ter upočasnili proces staranja. Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni. Tibetanske vaje pomlajevanja vračajo vitalnost in življenjsko energijo, telo pa postaja vse bolj zdravo ter gibljivo. Omenjene vaje lahko pomagajo vsakomur, ki jih izvaja redno, da se bo počutil mlajšega, bolj zdravega in zadovoljnega.

Najboljši učinki so doseženi, ko vaje izvajamo zjutraj tešči.

S seboj prinesite podlogo za vadbo!!!

OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:

NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939

NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410

Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC) - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih.

Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.