DIHALNE VAJE IN SISTEM Dihaj.Si
Spoznavamo in se učimo tehnike vezanega subtilnejšega dihanja Brigite Jevnikar: VAJE po sistemu Dihaš.si. S pomočjo tehnike se lahko razbremenite trenutnih notranjih prenapetosti in skrbi, se znova harmonizirate v vas same in si sproti uskladite delovanja svojih teles, čustev in duha. Primerne so za različne generacije, izvajajo se sede na stolih.
VAJE po Sistemih DIHAŠ.si bo poglobljena in še razširjena enourna vadbena tehnika, ki je dobronamerna ne le kot ANTISTRESNA, ampak tudi kot POMLAJEVALNA VADBA prav za vse udeležene. Pri rednih vadbah so poudarki na podpori žlezam z notranjimi izločanji. Če se le te uravnovešajo na primernejše in neprisiljene načine (športna vadba temu ni zadosti) se na dolgi rok zelo izboljša naše počutje. Zato lahko vadbi v bistvu rečemo kar ... ZLATA VADBA V ZRELEJŠIH LETIH.
Tehnika je plod večletnega raziskovanja in primerjanja različnih energetskih tehnik, ki jih je Brigita Jevnikar sama uspešno povezovala v povsem enostaven in praktičen koncept, da bi si lahko vsak kar sam pomagal doseči večjo harmonijo in boljše počutje znotraj v sebi in posledično tudi v svojih okoljih.
Več na: https://dihanje.wordpress.com
Dobite se v parku Tivoli, pri stopnicah Cekinovega gradu. V primeru slabega vremena se dobite isti dan zvečer ob 20:30 na spletu (Jitsi).
OBVEZNE PRIJAVE in KONTAKT:
NINA ŽIVKOVIĆ nina.zivkovic@cene-stupar.si ali 030 646 939
NATAŠA TURK natasa.turk@cene-stupar.si ali 031 600 410
Predavanja in delavnice potekajo pod okriljem Večgeneracijskega centra Ljubljana (VGC) - N'šPlac in so namenjene druženju, ohranjanju in širjenju socialne mreže ter zadovoljevanju potreb različnih ranljivih ciljnih skupin, družin ter posameznih družinskih članov v vseh življenjskih obdobjih.
Delavnica je za udeležence brezplačna. Več o projektu si preberite TUKAJ.
Imate dodatna vprašanja? Pišite nam.
Pišite nam
Aktualno
